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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 常看手機？恐欠缺思考能力 1分鐘檢測你有無手機焦慮症

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【華人健康網圖文提供／大是文化】現在，電話的功能越來越強大，但是關機的次數卻越來越少。「你的電話有多久沒關機？是否總是在等誰的電話？」當我提出這個問題時，人們會心一笑，幾乎每個人都有相同的感覺──他們可以接受世界末日，但絕不接受手機突然沒電。

檢查一下，你是否患有手機焦慮症？

□ 手機從來都不關機，半夜有人打電話也會立刻接聽。

□ 經常查看手機有無來電、簡訊和郵件，頻繁更新社交軟體，別人的每一條動態都會閱讀。

□ 總是擔心手機電量不足，如果預計出門會超過1小時，就隨身攜帶充電器。

□ 不論上廁所、洗澡還是游泳，都要隨身攜帶手機，把它放到伸手可及的地方。

□ 手機習慣放在手邊、經常抱著手機入睡。

□ 經常出現手機幻聽，以為手機在響。

□ 無法集中精神，每隔幾分鐘就想玩一下手機。

□ 如果出門發現忘記帶手機，不管走了多遠，都會返回去取，否則無法出門。

如果你滿足其中兩條，就說明你已經罹患了手機焦慮症。但是事實上，我們並沒有自己想像中的那麼重要，我們的時間對別人來說並不寶貴，也絲毫不感興趣。若你一天不登錄社交軟體，就會擔心一堆人找你，可是當你登錄上去後，卻發現一個找你的人都沒有！結果，那種無限放大的擔憂和焦慮就會變成失落和沮喪。

如果你也發現自己過度依賴社交網路、缺乏獨處能力，從現在開始就要有意識的控制自己、享受一些必要的獨處時光、體驗沒人聯繫你的時間和充實感。不過，獨處不是指一個人百無聊賴的等待，而是去做些有意義的事，比如深度思考和讀書。那讓人迅速的沉靜下來，暫離世界的浮躁和喧嘩，從而有更多的時間思索和體會生活。

本文出自大是文化《不必把太多人請進生命裡：「交朋友」的成本超乎你的想像，生活不用做好做滿，你需要克制社交》

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 499之亂！中華電員工工時逾12小時 北市勞工局開罰

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電信業限時499吃到飽引爆申辦潮。台北市勞動局今天前往2家中華電信門市進行勞動檢查，發現2家門市都有員工工時超過12小時情形，將依法處以新台幣2萬到100萬元罰鍰。

台北市勞動局勞動檢查處處長江明志說，針對電信業促銷方案引爆申辦人潮，因民眾檢舉中華電信門市出現員工超時工作情形，勞檢處下午派員前往中華電信台北南區服務中心與信義威秀服務中心，進行勞動檢查。

江明志說，中華電信門市店長、副店長為中華電信員工，其他第一線服務人員多為中華電信子公司宏華國際員工。勞檢結果發現，店長、副店長與第一線員工都有超時工作情形，即每天工時超過12小時。

他指出，由於中華電信實施限時促銷，員工根本忙不過來。以信義威秀服務中心為例，24名員工中，勞檢處抽檢6名員工，發現他們上午11時上班，直到隔天凌晨才下班，6人都超時工作。

另外，江明志表示，依據「職業安全衛生設施規則」，雇主應為員工訂定過勞預防與暴力預防計畫。以這次促銷活動為例，若民眾等候過久情緒激動，可能採取言語或行動暴力，雇主須針對這類情形訂定因應措施。

他指出，勞檢處檢查發現，中華電信僅為員工訂定暴力預防計畫，卻沒有執行紀錄；宏華國際則在過勞預防與暴力預防方面，都沒有訂定計畫。

江明志說，中華電信要進行促銷，卻沒有考慮到員工工作時可能遭遇到的情況，顯然沒有事先完整規劃。員工超時工作方面，勞動局將裁處2萬到100萬元罰鍰；違反職業安全衛生法部分，將通知業者改善，業者若未改善，後續也可能開罰。

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