夢幻天堂

商品訊息簡述:

【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房,非住不可,訂房優惠,訂房推薦,限時折扣,度蜜月首選,額外訂房折扣

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 「高澱粉比例」飲食 恐老年癡呆症

:

（優活健康網編輯部／綜合整理）一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。

最近明顯感受到記憶力減退怎麼辦？記憶力惡化的狀況有愈來愈年輕的趨勢，到底如何改善記憶力的問題呢？減少碳水化合物的攝取。在所有的食物當中，碳水化合物看起來最「貌似無害」，甚至給人有天然健康的感覺。

更重要的是，它是人類最喜歡吃的東西，要他減少攝取，除非疾病已經嚴重到影響生活品質，或是遍尋名醫無藥可治，心裡已經有所覺悟，不得已才會想試看看減少澱粉，否則一直強調這個一定會得罪人，或是和你爭辯個不停。

你吃了多少的澱粉？

所需的碳水化合物就是「醣類」，包含「澱粉」和「糖」。澱粉類食物很多，小麥和米是兩大宗。另外紅豆、綠豆、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、玉米、薏仁、小米、蓮藕粉、葛粉、樹薯粉也是。

這些澱粉當中問題最大的是小麥(麵粉)製品，而最容易讓人疏忽的是白米。看到這裡，相信很多人會大吃一驚，可能不認同。我不是說完全不能吃澱粉，而是在一餐之中，澱粉類不能占超過一半的比例，最好只占四分之一或多一些，簡單說就是麵粉類和米兩者如果可以選的話，寧可吃米，但不超過一大碗，否則剛開始雖然還不會有甚麼不對勁的感覺，但是最後終究要面臨某些重要的健康問題。

「高澱粉比例」對健康的影響，一般人大多會想到糖尿病，但是糖尿病必須兩個條件同時成立，第一是剛剛說的澱粉類吃太多，第二是胰島素的功能比較差。如果你的胰島素功能先天上還不錯，高澱粉比例是不會讓你得糖尿病的，但卻會產生別種健康問題，其嚴重度絕對不亞於糖尿病，當中最厲害的是老年癡呆症。

老年癡呆症的前兆

老年癡呆症不是一下子就會得到，它有很漫長的前兆，例如：

1.判斷力出問題：很難判斷是否合理、常常做不好的決定、做不合宜的處置。

2.對活動和嗜好的興趣降低。

3.重複相同問題，每次都彷彿是第一次。

4.學習使用新器具有困難。例如：新的電視、音響、冷氣機、洗衣機、微波爐、遙控器。

5.處理複雜的事情覺得有困難。

6.有持續的思考和記憶方面的問題。

其中最先出現的就是記憶力減退，這樣的案例多到無法勝數。

記憶力減退，竟是它惹的禍

現在醫學報導都教人要少吃肉、少吃動物油，多吃青菜，但是這樣根本吃不飽，避開了肉類和油脂，蛋白質和脂肪從何而得？蛋白質可以吃蛋獲得，卻又聽說甚麼蛋有毒，膽固醇太高，對人體不好。豆腐也有蛋白質，卻又說豆腐裡面有石膏，又說普林太高會痛風，於是豆類也幾乎不吃。

其實，最大的問題就在於「澱粉是主食」這句話，事實上沒有一項東西是主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂。太高比例的澱粉會傷害大腦。

改變記憶力的飲食法

澱粉類：

第一週：白飯一碗

第二週：白飯七分滿／五穀米一碗／十穀米一碗

肉類：

從雞鴨鵝肉開始吃，一個月後加上牛羊豬肉，輪流吃，不能去油、不能去皮。

蛋：每天至少一粒

魚：隨意吃，但不能油煎、不能油炸

（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）

 什麼！三成民眾家中竟然沒放居家三寶

:

記者李鴻典／台北報導

由於台灣屬海島型氣候，除除濕機外，不少人會特別在衣櫃、鞋櫃中放置除濕、驅蟲或除臭等居家防護用品，可加強除濕效果、避免衣物發霉，同時還有除蟲、除臭等不同功效。究竟有多少人的家中會放置除濕盒、驅蟲盒或除臭劑呢？

▲圖／Pollster提供

更多三立新聞網報導
逛街前 想想那些沒得放假的人吧！
基隆驚人便當 2隻小蝦仁要90元
想吃要快 鄉民爆麥當勞這兩堡不賣了
生理期男友約她那個 竟說憋一下就好

更多新聞報導

蛇吞食粉紅睡衣 男硬拉出來：有點噁
愛牛蹺家逛大街 飼主驚喜沒變牛肉湯
轎車搶快「騎上」前車 網友全驚呆了
玉山長高了！15年「抽高63公分」
超大盆西瓜汁帶上街喝 阿嬤看到傻眼

--------------------------------------

【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇https://goo.gl/iy5TCA

【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 自助旅遊訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 自助旅行訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 飯店優惠訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 背包客推薦訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 分享訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 蜜月旅行訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 渡假訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 訂房搶折扣, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 親子出國旅遊訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 旅遊便宜訂房, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 非住不可, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 訂房優惠, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 訂房推薦, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 限時折扣, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 度蜜月首選, 【額外訂房折扣】 奧南富皮曼渡假村 - 喀比 額外訂房折扣

• 頂級飯店訂房費用
• 分享酒店訂房優惠
• 折扣飯店
• 精選民宿訂房優惠
• 旅舍訂房費用